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掉发太多有啥解決方法吗

作者: 来源: 时间:2017-08-05

   掉发太多有啥解決方法吗?新生植发专家提醒,头发是有生命的,头发到了一定的时间就会自然掉落,这是人体正常的代謝,因此少量的掉发是正常现象,可是一旦掉发掉落的过多就要引起重视了。

掉发太多有啥解決方法吗?

  掉头发的原因与營养有关,与精神緊张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神緊张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食營养要全面,適当多吃些硬殼类食物,適当吃些黑芝麻!

  充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10时到淩晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陳代謝。

  注意饮食營养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。

  染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光澤和彈性,甚至变黃变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黃;空调的暖濕风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或濕度过大对保护头发都不利。

  头发是有生长周期的,有生长期,靜止期,退化期。每个人一天掉20-50根头发是正常,超过50就是属于脱发了,就应该注意了。

 

  掉发太多有啥解決方法吗?新生植发建议,每天都要保持充足的睡眠时间,多吃蔬菜和水果,补充維生素和蛋白质,可以有效地防止脱发。

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